Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 18,36g | Prot: 116,47g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Strawberries, Egg White, Steel Cut Oats. Almuerzo: chicken breast, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Shredded Carrots, Power Greens, Hard-Boiled Egg. Cena: Turnip Greens, Shrimp, Kale Greens. Pasa Bocas / Otros: whole grain penne rigate, Chunky Salsa (Mild) (Pace), Cucumber (with Peel), Steel Cut Oats, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Pink Lady Apples. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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