Diario de jeffreysig, 05 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2013:
1240 kcal Grasa: 23,50g | Prot: 125,30g | Carbh: 124,72g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats. Almuerzo: Market Pantry Pasta Cup Lasagna Flavored. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lil Drums, Pop Secret Light Butter Popcorn. más...
3122 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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