Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 70,03g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sawi, Tahu, Kecap Asin (Tamari), Jeruk Nipis, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Nasi Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Buncis, Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Stik Keju, Brownies Rendah Lemak, Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Air, Semangka. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Olahraga Mix - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenie_16
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