Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 76,98g | Carbh: 162,26g.
Desayuno: Mariza Strawberry Jam, Cimory Yogurt Original, Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ubi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ubi, Pepaya, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Pakcoy, Kubis, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ubi, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de windaistikomah64
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