Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 104,40g | Carbh: 171,61g.
Desayuno: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Sup Kubis, Nasi Putih, Telur Ceplok, Sup Kubis. Pasa Bocas / Otros: Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Roti. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gus_Don
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