Diario de shebanana, 08 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:
1622 kcal Grasa: 57,98g | Prot: 127,94g | Carbh: 198,75g.   Desayuno: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal ,  Sea Salt,  Onions ,  Cooked Spinach (from Fresh),  Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Indomart Tempe Mendoan,  White Rice, Indomart Tempe Mendoan,  White Rice. Cena: Indomart Tempe Mendoan. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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