Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3503 kcal
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Grasa: 103,10g | Prot: 180,61g | Carbh: 441,91g.
Desayuno: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pancake Skyr, Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Pesca Noce, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Milbona Mozzarella Skyrella , Conad Pane Integrale a Fette, Riso, Minestrone. Cena: Lenticchie Cotte, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Casina Saltimbocca, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Barrette proteiche, Banana, Prosciutto Crudo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Spremuta d'arancia. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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