Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 77,45g | Prot: 87,48g | Carbh: 195,51g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Ülker Special K. Almuerzo: Kıymalı Kabak Dolması. Cena: Sprite Sprite, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Eti Cin, Ceviz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Karpuz, Hindistan Cevizi Yağı, Çilek, Kayısı. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|