Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 98,58g | Carbh: 110,51g.
Desayuno: Body Genius Peanut Butter, Harina de Almendras, El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Hacendado Claras de Huevo, Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Aceite de Coco, Café Espresso. Almuerzo: Milbona Skyr Natural, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Peanut Butter, Plátano, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Chorizo Dulce, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Comino, Tomates, Patata. Cena: Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Chocolate Negro 85%, Brevas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Merluza, Champiñones. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rocsanamente🍒
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