Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 105,76g | Carbh: 122,06g.
Desayuno: Премия Изюм Тёмный , Украинский Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Бащинский Колбаса Докторская , Яйцо Всмятку. Almuerzo: Розумний Вибір Сушка Малятко, Черешня, Свинина Запеченая, АТБ Гречка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Черешня, Розумний Вибір Сушка Малятко, Красное Яблоко, Запеченный или Жареный Сом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Галичина Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливы, АТБ Банан. más...
|
|
324 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|