Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 93,86g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Almuerzo: Almendras, Pistachos, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Huevo Cocido. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo, Tortilla Francesa, Brillante Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: San Miguel Cerveza Especial. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Bici BTT - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de N.i.c.o.
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