Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 77,55g | Prot: 105,35g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Nueces, García Baquero Queso Semicurado, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сухари, Окрошка с Курицей. Cena: Овощи Гриль, La Fageda Yogur, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Семечки, DOR Turron Yema, Абрикосы, Апельсин. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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