Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 88,50g | Carbh: 117,96g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Walnut Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Simple Ranch Dressing with Yogurt, Cabbage, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Cena: Baked or Broiled Cod, Great Value Cod Fillet, Cucumber (Peeled), Summer Squash, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cathy Chicken Broth. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 21 horas y 25 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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