Diario de senang89, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1122 kcal Grasa: 22,27g | Prot: 68,82g | Carbh: 171,03g.   Desayuno:  Telur Dadar,  Nasi Merah,  Soto Ayam. Almuerzo:  Ikan,  Sambal Goreng,  Sayur Asem,  Nasi Merah. Cena:  Labu Siam,  Sambal Goreng,  Nasi Merah,  Ikan. Pasa Bocas / Otros:  Pisang,  Pisang,  Melon,  Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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