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week 3 of p90x. I can now get all the way through ab riper x and plyometrics. I do feel stonger. It is hard though.
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 118,66g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Fage greek yogurt, HOney, Granola, french vanilla creamer, coffee. Almuerzo: cheddar cheese, ricotta cheese, corn tortilla, pinto beans, kidney beans. Cena: mayo, whole wheat crackers, red wine, whole wheat bread, tuna fish. Pasa Bocas / Otros: kashi tlc trail mix, pineapple. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Glad to find another P90X-er here! I just started Week 2 yesterday and I'm doing the Lean program. It's definitely a tough workout!!
26 oct. 10 por el miembro: desifink
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Peso Histórico de Cmaster13
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