Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 52,56g | Carbh: 74,98g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Selada Kol, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Udang Panggang. Cena: Seledri, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Tomat Merah, Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iw.irmairma
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