Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 121,87g | Prot: 200,02g | Carbh: 253,73g.
Desayuno: Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Ser Gouda, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Automativ Automativ, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Jajko. Almuerzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ekler, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Olej Roślinny, Poltino Bukiet Jarzyn, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Lech Piwo Bezalkoholowe. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
09 jun. 20 por el miembro: mal_07
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