Diario de uswatun nur khasanah, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
974 kcal Grasa: 39,44g | Prot: 45,10g | Carbh: 110,54g.   Desayuno: Telur Rebus, Telur Dadar, Pepaya. Almuerzo: Pepaya Muda, Nasi Merah. Cena: Pepaya Muda, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Nabati Cheese Wafer, Getuk. más...
1425 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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