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katerinapurry
Diario
09 jun. 20
Diario de katerinapurry, 09 jun. 20
Perfil de katerinapurry
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2020:
1451 kcal
Grasa: 68,73g | Prot: 114,91g | Carbh: 92,49g.
Desayuno:
Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti.
Almuerzo:
Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱.
Cena:
Cacık 🥒🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Yayla Çorbası (Basmatili) 🍵.
Pasa Bocas / Otros:
FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi.
más...
2561 kcal
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
tebrikler canım 💕
09 jun. 20 por el miembro:
fitlik hayali
tebrık ederım 😍
09 jun. 20 por el miembro:
Edacihan
Teşekkürler Sevda 🤗💐
09 jun. 20 por el miembro:
katerinapurry
Teşekkürler Edacihan 😊
09 jun. 20 por el miembro:
katerinapurry
Tebrik ederim katerinapurry 🤗💐🍀🌸
09 jun. 20 por el miembro:
Banu✌️
Tebrikler Cansev 😊👏🙋🏻♂️
09 jun. 20 por el miembro:
sportf06
Teşekkür ederim Banu 🤗🙏
09 jun. 20 por el miembro:
katerinapurry
Teşekkürler Emin 🤗🙋
09 jun. 20 por el miembro:
katerinapurry
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