Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 90,27g | Carbh: 138,04g.
Desayuno: Pesca, Mele Fuji, Yogurt al Naturale, Zucchero, Twinings English Breakfast Tea. Almuerzo: Pane Comune, Insalata Mista, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Cena: Pane Comune, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Hero Barrette al Cioccolato Light, Pesca, L'angelica Tisana a Freddo Sgonfiante Digestiva Genziana, Limone, Zenzero. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvia94@
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