Diario de alessandromartini04, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1467 kcal Grasa: 41,66g | Prot: 118,89g | Carbh: 157,22g.   Desayuno:  Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Torta di Noci Pecan, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine, Gallo Riso Venere, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena:  Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa, Coop Calamari Atlantici. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri,  Fragole, Coop Arachidi Tostate Ale. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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