Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 72,98g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Omelett oder Rührei, Roggenbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Käse, Filinchen Original. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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