Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 189,54g | Carbh: 98,94g.
Almuerzo: Cerejas Bing, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Continente Banana, Alesto Miolo de Caju, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Kvarg Coconut, Alesto Miolo de Caju, Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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