Diario de Micilla, 28 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2014:
1075 kcal Grasa: 37,38g | Prot: 65,50g | Carbh: 112,75g.   Desayuno: Vitasnella Biscotti Arancia e Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pere, Panini, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Conad Pane Integrale, Pesce Spada Cotto. Pasa Bocas / Otros: riso su riso galbusera cioccolato arancio Riso Su Riso (Galbusera). más...
1794 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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