Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 63,60g | Carbh: 223,60g.
Desayuno: Pêssego, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banano, Linhaça, Cerezas. Almuerzo: Continente Folhado Doce, Arroz Blanco. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arroz Branco, Tomates, Costeleta de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Damascos ou Alperces, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura, Tortitas de Arroz, Pão Branco. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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