Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2824 kcal
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Grasa: 174,73g | Prot: 144,79g | Carbh: 179,97g.
Desayuno: Coffee, Carrots, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Celery, Broccoli, Starbucks Chocolate Caramel Muffin, Scrambled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hungry Root Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll, Sodexo Grapes & Cheese Cup. Cena: Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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