Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
134,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 96,74g | Prot: 87,88g | Carbh: 221,81g.
Desayuno: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Goodfields Pepitas Seeds , Coffee. Almuerzo: Radishes , Green Olives, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Cuties Clementines, Fettuccine Alfredo, Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Cena: Vinaigrette Dressing, Good Sense Soy Nuts, Mixed Salad Greens, TOPS Markets Corn on the Cob, Trader Joe's Baby Back Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Biscoff Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. más...
|
|
3758 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de seanlucero
|