Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3633 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 272,75g | Carbh: 435,90g.
Desayuno: Protein, Oatly Havredryck Deluxe, Banan, Avokado, Arla Protein Keso, Fazer Hällakullor, Stekt Ägg. Almuerzo: Tomater, ICA Bladspenat, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis (med Skal). Cena: Kokt Ägg, Röd Paprika, Garant Ekologiska Majskorn, Favorit Tonfisk i Olja, Basmatiris (Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Gullök. Pasa Bocas / Otros: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Cappuccino. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahad1984
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