Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 108,14g | Prot: 125,25g | Carbh: 329,67g.
Desayuno: Indonesian Fish Cake, Banana, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sponge Cake. Almuerzo: Banana, Date, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, King's Fisher Sardines in Chilli Sauce. Cena: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng Rasa Iga Penyet, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Soy Milk . más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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