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두부와 소고기의 효과인가... 진짜 모르겠다~~~
오늘은 16시간 단식
46키로 찍고 이틀후에 라멱을 꺼야 ㅠㅠㅠㅠ
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 77,52g | Carbh: 102,30g.
Almuerzo: 이마트 방울토마토, 청양고추, 미스타셰프 버섯뚝배기불고기, 소고기등심. Cena: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 열무김치, 이마트 방울토마토, 다노 소불고기 곤약볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 필라델피아 크림치즈, 파리바게트 플레인 베이글, 카누 카누. más...
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429 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ami1130
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