Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 94,33g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Selai Kacang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tomat Merah, Selada, Jamur, Udang, La Fonte Spaghetti. Cena: Sunco Minyak Goreng, Tomat, Kangkung, Tempe, Labu Dimasak, Ikan Teri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Buah Naga, Sunpride Banana, Nanas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Buldabeez
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