Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
H.M.K.2
Diario
10 jun. 20
Diario de H.M.K.2, 10 jun. 20
Perfil de H.M.K.2
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
77 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2020:
1569 kcal
Grasa: 39,91g | Prot: 69,19g | Carbh: 232,65g.
Desayuno:
Qi2 Protein Coffee (330ml), Qi2 Basic 30% Protein Bar, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
RUF Vanillesoße ohne Kochen, Zwetschgenknödel.
Cena:
Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Choceur Zarte Weisse Crunch.
Pasa Bocas / Otros:
Elstar, Langnese Cremissimo Stracciatella, Milbona Milchshake Schoko, My Muesli Brombeer Granola, Banane.
más...
2353 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
43 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Super es geht langsam Berg ab👍Kannst du wieder zu. Fitness gehen❓Weiter so 🍀
10 jun. 20 por el miembro:
Suppengrün_
Fitness ist wieder offen aber eingeschränkt. Nur jedes 2. Gerät ist offen😏
10 jun. 20 por el miembro:
H.M.K.2
16kg weg cool👍
10 jun. 20 por el miembro:
isirun
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de H.M.K.2
Ver la Historia Completa