Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 94,24g | Prot: 174,12g | Carbh: 357,79g.
Desayuno: Pancake Skyr, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Milbona Mozzarella Skyrella , Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Melanzana Cotta, Riso. Cena: Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Barrette proteiche, Pesca Noce, Baretta nuova, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Certossa Gallette di Farro Bio, Spremuta d'arancia. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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