Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 44,17g | Carbh: 116,50g.
Desayuno: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. Almuerzo: Activia Yaourt Nature, Monique Ranou Jambon Blanc, Flan de Courgette, Pâtes (Cuites). Cena: Cora Gressins Sésame , Saint Agur Crème de Saint Agur, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Pizza au Fromage (36 Cm), Auchan Banane, Auchan Avocat, Wasa Léger , Babybel Mini Babybel. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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