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10 jun. 20
Diario de Jale64, 10 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
70 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2020:
335 kcal
Grasa: 18,81g | Prot: 18,83g | Carbh: 21,06g.
Desayuno:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Pasa Bocas / Otros:
Salatalık (Soyulmuş), İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Çok güzel 👍
10 jun. 20 por el miembro:
Jale64
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