Diario de manucapi, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
2394 kcal Grasa: 67,80g | Prot: 158,47g | Carbh: 277,06g.   Desayuno: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo,  Uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Britti Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne,  Cetriolo (senza Buccia),  Pomodori Ciliegini. Cena:  Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais,  Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Crackers Integrali, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Petto di Pollo, Carne, Land Merenda Latte Frutta, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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