|
С карантином сначала похудела до 98,7кг , потом снова набрала, в итоге на сегодня имеем 101кг. Снова вошла в центнер, что очень меня опечалило. Зато появился мотив снова вернуться в строй охудевающих :)
И мужа тоже в строй. Тоже чуть набрал за последние 2 месяца. Сил мне и стойкости :)
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 92,60g | Prot: 51,52g | Carbh: 253,94g.
Desayuno: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: Коломенское Батон Нарезной, Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре. Cena: Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Лента Лепёшка Томаты с Базиликом. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
❌набираю девочек в чат❌
Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿
Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате
Присоединяйся ко мне
Viber 89530246655
напиши мне "хочу в чат"
10 jun. 20 por el miembro: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninel2407
|