Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1748 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 76,75g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), English Muffin. Almuerzo: Taco Time Chicken Tostado Salad (Add 1.5 oz Dressing). Cena: Red Table Wine, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Arnold German Dark Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Cathy Japanese Rice Cracker. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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