Diario de Curseyoualcohol, 07 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
139,7 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2013:
2095 kcal Grasa: 56,92g | Prot: 174,38g | Carbh: 218,17g.   Desayuno: Bran Flakes, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Guacamole, Whole Wheat Bread, Brown Sauce, Tuna. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Smoky BBQ Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Hazelnut Spread, Poached Egg, 90+ Banana. más...
3403 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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