Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 104,20g | Prot: 109,49g | Carbh: 182,46g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной со Сметаной, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Cena: Kozel Пиво Темное, Картофельное Пюре, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Pasa Bocas / Otros: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Конфета. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mitinamily
|