Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 67,75g | Prot: 120,89g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: Тортьяна Пирожное Тирамису, Horeca Select Тортилья, Яйцо (Целое), Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Морковь, Капуста Белокочанная, Грибы, Мистраль Чечевица Красная, Лук, Йогурт, Творог 9%. Cena: Магнит Чеснок , Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Северная Гавань Крабовые Палочки. más...
|
|
3475 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shitova68
|