Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 73,22g | Carbh: 161,18g.
Desayuno: Молоко (Полностью Обезжиренное), Сыр Российский, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Масло Подсолнечное, Milbona High Protein Pudding, Протеин, Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Pasa Bocas / Otros: Чернослив. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Mkd
|