Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 74,23g | Carbh: 37,42g.
Desayuno: Sweet Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Cooked Salmon. Cena: Liquid Aminos, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spring Mix, Radishes, Organic Extra Virgin Coconut Oil, 98% Lean Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Strawberries, Blueberries, Total 2% Greek Yogurt. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de koffeebean7
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