Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 88,56g | Carbh: 86,63g.
Almuerzo: Oregano, Sawi Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Prochiz Cheddar Cheese, Van Houten Cocoa Powder, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wall's 3 In 1 Neopolitana, Granola, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. más...
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peso estable
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