Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 49,57g | Prot: 69,90g | Carbh: 111,56g.
Desayuno: 참외, 두부조림, 삶은 계란, 통밀빵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Almuerzo: 우뭇가사리, 정식품 진한 콩국물. Cena: 팽이버섯, 육전, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 두부조림. Pasa Bocas / Otros: 통밀빵. más...
|
|
2887 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|