Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3093 kcal
|
Grasa: 119,58g | Prot: 139,70g | Carbh: 304,19g.
Desayuno: Bakalland Śliwki Suszone, Orzechy Włoskie, Alesto Żurawina Suszona, Automativ Automativ, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Magnum Strawberry & White, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. Cena: Galbani Mozzarella, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy, Ciasto Drożdżowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Perła Perła Export. más...
|
|
4627 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|