Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 91,92g | Prot: 92,87g | Carbh: 212,86g.
Desayuno: Bonarea Pavo Braseado, Оливковое Масло, Mercadona Pan de Nueces, Кофе с Молоком, García Baquero Queso Semicurado. Almuerzo: Сухари, Окрошка с Курицей. Cena: Яблоко, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Семечки, Мушмула, Шоколадное Печенье. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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