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睡衣47.8
昨天與今天 充滿誘惑
不餓但心餓
真的感謝自己撐過來了
明天才可以吃得更開心
7k S6.6 I20
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 139,66g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: 手作蛋白餅乾-可可派對, 芭樂, 黑咖啡, 雪耳湯. Almuerzo: 小魚乾, 炒金針菇, 雞蛋（整個）, 豆腐, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 爭鮮 鮭魚生魚片, 奇亞籽. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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