Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 53,29g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Ampela, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang. Cena: Pisang, Pepaya, Nasi Putih, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat, Semangka. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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