Diario de koldunarm, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
102 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
3798 kcal Grasa: 109,59g | Prot: 103,61g | Carbh: 322,56g.   Desayuno: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Сосиски Молочные, Спагетти. Cena: Горячие Роллы, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Grow Food Black Бургер с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Пиво. más...
2800 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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